2022年1月30日日曜日

「日々を楽しく生きる身体、心、表現ワークショップ」開催!

 

「日々を楽しく生きる身体、心、表現ワークショップ」

日時
2月19日(土)13時~16時 

場所
京王線府中駅近辺(参加者に詳細を送らせて頂きます)

参加費
3000円

募集人数
6人








となります。

昨年から毎月やってきたという事もあり、引き続き出来る限り月1回くらいで続けていきたいと思います。

去年までは府中市でエール事業として市民の方など日々を楽しく生きるための表現をみつける! をテーマに自分の好きな事から作品を作るワークショップをやりました。

今年に入り、1月には身体、心、脳などの仕組みを知り、そこから自己肯定感、ネガティブ、緊張などのつながりとはどういったものなのか?(体性感覚などについて)というテーマで「心と身体について触れてみよう!ワークショップ」をやりました。

そして2月はこれらをミックスして、身体を使う事、身体からの意識がなぜ大事かという視点で身体を動かしつつ、表現や感覚のワークも入れて、また自分の好きな事などから創作に向けてもやっていくワークショップを続けていこうと思いました。

またコロナ感染者が増えてきている状態ではありますが、感染対策をしっかりしながら少人数でやっていこうと思っています。

参加をご希望の方は直接メッセージを頂くか、下記の予約フォームをご利用ください。

ワークショップ応募フォーム
https://form.run/@goony--1625021952

ワークショップの詳細、お問い合わせなどありましたらメッセージを頂けると助かります。

千夜ニ夜
櫻井麻樹


2022年1月24日月曜日

アジアTYAネットワーク クリエイティブキャンプ#1 in豊岡

 アジアTYAネットワーク 

クリエイティブキャンプ#1 in豊岡

終了しました!!


国内外から集まったキャンパー達との生活は刺激的でした。

ベイビーシアターの作品あり

海外のアーティストとのコラボレーションで子供達とワークショップをする組があり、それぞれのアーティストが今はまでやってきた事+新たな挑戦という組が多く、

子供達との関わりの中で見ていてとても刺激的でした。

僕は去年から豊岡に移住してきた山田遙野さん(青年団)と組んでのファシリテートでした。

(海外の子供達とのトークセッションのためのアイスブレイクなど)

いつも僕がやっている事とはまた違うので1つの挑戦ではありました。

キャンプを通して感じた事は、子供達が開かれていく環境をどう作っていくか、または大人のエゴを子供達に押し付けるのではなく、子供達の本音に気づいて、どうか変わっていくかなど、

子供達の声を直接聞けたのが収穫でした(盛り沢山でまだ整理中ですが😅)

城崎国際アートセンター(KIAC)さんとの関わりも初めてだったのですが、とても環境も設備もよくアーティストが創作していく場所を作ってくれているとても素敵な所だと思いました。

スタッフの方たちもみんな優しく、かつアートに関しても街を盛り上げていこうという思いもありとても熱い方達であり、キャラもそれぞれ立っていて素敵でした😆

今回はキャンプに参加して見てよかったことは子供達との関わりや、皆さんが経験してきた児童演劇〜年齢問わずのパフォーマンスなどの状況だけでなく、城崎もそうですか、

豊岡全体としてのアートへの関わり、地域おこし協力隊の方々の存在、役割、地域を盛り上げていこうという試みがとても充実しているという事です。(色々な所から豊岡に移住してして地域を盛り上げようという方達)

色々なジャンルの地域おこし協力隊の方々がいて(伝統を守っていこうとしている方だったり皆さんキラキラしていてその熱さにやられました🤗)

東京で働くだけが生き方じゃないなと思わせてもらいました、楽しく生きる、働く、移住に関する助成システム事など、

(学校だけではない子供達の居場所とか)

豊岡演劇祭の事や(相部屋だったのぶさん【地域おこし協力隊、豊岡演劇祭実行委員などなど沢山肩書があり🤗】にはシェフ〜色々な方を紹介して頂いたり〜そして観光までお世話になりっぱなしでした)

豊岡に拠点を移した青年団の事なども聞かせてもらったり(遙野さんの案内で江原河畔劇場を見せてもらったり)そういった話を直接聞けた事などもあひ、

地域の色々な方と関わりながらまわっているんだなと言うことがわかり、本当に勉強になりました。

そして、今回は僕が2018年にりっかりっかフェスティバルに参加した時にお世話になった方達とのつながりからキャンプに参加してみようと言う事になったのですが、

コーディネーターの3人(はるかさん、そのこさん、なおさん)の熱量、仕事量、ビジョンが凄いものがあるなと😁

海外で活動して来た方達なのでりっかりっかの事やその他の海外の状況などそういった話も聞けたのも本当に勉強になりました。

世界は広く、様々な人が様々な事をやってますが、なかなか知名度のないジャンルで活動している方達はどうしても1人で頑張っている、孤独だと思いがちになってしまったりしますが、

1人じゃないんだと実感させてもらったり、他にも色々な方向から可能性はあるんだなと

実感できて、充実した1週間となりました。

あっという間でしたが、長くいたような感覚もあり、ここで暮らすのも悪くないなと言う気持ちにさせてもらった素敵な場所でした!

また東京に戻って自分の活動も再開ですが、コロナもまた増えてきて状況にもよりますが、また地道にやっていきたいと思います😁

なにはともあれ1人でやれる事には限界があると思いました、つながっていくこと、つなげていくことは本当に大切ですね。

というわけで何かやる際にはぜひ力を貸して頂けたら助かります!

宜しくお願い致しますm(_ _)m

東京に戻ります!





















2022年1月11日火曜日

『身体と心の仕組みに触れてみよう!』  ワークショップ開催!



今年1回目のワークショップをやりますのでその告知をさせて頂きます。

日にちが迫ってきてしまっているのですが、

日時
1/22(土)

13時〜16時 

『身体と心の仕組みに触れてみよう!
(ネガティブと自己肯定感、緊張との向き合い方)』

これらのテーマでワークショップをやります。

場所
東京府中駅近辺予定
(参加者に詳細を送らせて頂きます)

参加費
3000円
(振込完了後に参加決定となります。

詳細は送らせて頂きます)
人数

6名
(コロナの状況にもよりますが参加者が少なかったら参加して頂ける方と相談してその方に合わせてやりたいと思います。)

昨年は演劇の手法などを使って、
『日々を楽しく生きるためのあなたの表現を見つけよう!』
というテーマで府中市の助成のもと、『府中市市民応援助成金エール事業』としてワークショップをやってきて、参加して頂いた方々の中から出てきたエピソードでパフォーマンスまで作り、プラネタリウムで公演する所まで行きました。

今年はまた色々な角度からワークショップはやっていきたいと思いますので宜しくお願い致します。
最近学べば学ぶほど気になるテーマが出てきたのでそこをテーマにやっていこうと思います。
『緊張、ネガティブ、自己肯定感』
これらのテーマは僕にとって大きなものでした。

例えば、人前でパフォーマンスする時、仕事でプレゼンするとき、または日常で人前で何か話す事でさえ緊張をしてしまう事ってありますよね?

何で緊張するのか?

または、失敗体験を重ねると自分はだめだな・・とか自信が持てなくなってしまってそこから心が病んでいってしまったり。

そうかと思ったら、自分は何でもできる!
と自信をもってやれているときのこのギャップは何か?
どんなところから生まれてくるのか?
そういった仕組みを話しながら、身体を使ったワークを取り入れてその仕組みや対策などを身体を通してやっていきたいと思います。

なんでこのようなワークショップをやりたいと思ったのかというと
数年前から僕は身体表現に興味を持ち、そこから身体を使う、意識をする事が増えてきたのですが、そうするとすこぶる体調が良いんです。
それは身体の調子もそうですが、心の状態としてもそうでした。
人によりやり方は違うので捉え方は違うかもしれないのですが、頭で考えて思考ばかり使って芝居をしていたときはどこかしら素直な身体の反応を使い切れていなかったなと思います。
悩む事も多かったですし、苦しい事も多かったです。
でもこれはなにもパフォーマンスをする時だけでなく、普段生活していく中でうまく行かないこと、思い通りにならないこと多いですよね?
その時にどうしてもネガティブになってしまう。

これはどういうところから来るのか?

その理由の一つとしては
ネガティブな気持ちなどは、自分がやりたいと思い描く予測、そしてその結果、それが出来なかった事のズレから生まれてくるものでもあります。
僕に関しては、このズレを埋めきれてなかったんですね(完璧に埋めるのは難しいですが、埋めるための努力をしてなかったと言う事です。)
と言うことは、その仕組みを理解してその自分の予測と結果のズレを縮める事をすれば良いと。
その仕組みを知るだけでも少し心に余裕が生まれます。
当時の僕はその仕組みを知らないまま、ただただ苦しんできてたんです。
と、ここまでざっと説明しましたが、このような仕組みをまず理解する、そして身体と心をつなぐ上でも潜在意識というのがやはり重要になってきます。
ここを理解して繋いでいく。
出来る事が増えていき、予測と結果を一致させていくとその分、自己肯定感も生まれてくるわけです。

最近思うんです。
追い込んで素晴らしいパフォーマンスをする人も沢山いるとおもいます。
(仕事でもそうです追い込まれて力を発揮する人もいると思います。)
それもパフォーマンスが素敵ならいいのかもしれません。
(仕事がこなせていたらいいのかもしれません)
でも個人的には健康的にパフォーマンス(暮らしていく)をすることを目指したいので、この辺りの仕組みをワークショップでやって行きたいと思います。
難しく書いてありますが
今回はアーティストとか関係なく、芝居とかの経験がない方でも大丈夫です。
(来てくれる方のバランスで考えようとは思ってますが)

なんかモヤモヤを取りたい方、そういった仕組みに興味のある方、ちょっと向き合いたい方は
https://form.run/@goony--1625021952
こちらでご予約頂くか、メッセージを頂けると助かります。

場所を含めた詳細など送らせて頂きますので宜しくお願い致します🤗
櫻井麻樹


2022年1月7日金曜日

今年もよろしくお願いします!


 新しい年になりましたね。

昨年は初めて府中市での長期間のワークショップやプラネタリウム公演などコロナ禍も中沢山活動させて頂きました。

遅くなりましたが、今年も宜しくお願い致します!


昨年は僕個人の、そして千夜二夜としての活動は


・日韓リーディング『椅子は悪くない』

に始まり

・エール事業 『ある まち の ふうけい』(ワークショップ、協働まつり、プラネタリウム公演)

・『普通の家族』映画

・TYAワークショップ 仙台『あっぺとっぺだっちゃ』

『ダンスのある風景』パフォーマンス

『銀河2072』映画


Theatre in education

コミュニケーション教育(小、中学校)

コーチング、伝わり方トレーナー(個々の皆さん)

アーティストパフォーマンス合宿(研究所)

せいこさん達との子供達とのワークショップ

(つみきワークショップ)


などなど、書ききれていないものもありますが、パフォーマンスや学びなども含めると今までの活動とは違ったことも含めて沢山やることができました。



パフォーマンスをするだけでなく

自分が感じてきた体験してきた事をふまえての、パフォーマンスをするときやするまでの身体や心の置き方、

日常を楽しく生きていくための気付きや向き合い方などなどをワークショップとして伝えていく事やその観点からパフォーマンスを作るということ、

行政、企業、市民の方など、色々な繋がりを築いていくこと。

そういった自分のやりたい事をやり続けるということに自信が持てた1年でもありました。


色々な人達とのつながりの中で自分が成り立っているものと実感も出来ました。

今までは演劇やパフォーマンスと日常というものがどこか離れていて、中々一致しないイメージがありましたが、

今年は地域の方なども含めて、パフォーマンスやワークショップなどをやりながらアートと心と身体、暮らし、

などそういった日常のとのつながりもより繋げて行けたらと思っています。


今年は

1月14日〜

アジアTYAネットワーク

クリエイティブキャンプ#1 in豊岡

「アジアを旅しよう!子どもワークショップ」

詳細はこちらですm(_ _)m

http://kiac.jp/jp/events/7844

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ここからスタートして


1/22(土)は

自分の身体と心の仕組みワークショップ

(緊張する仕組みとは?自己肯定感、ネガティブとパフォーマンスとの関係を知る)

を府中近辺で開催予定(また詳しくのせます!)


ダンスの風景

銀河2072の上映

普通の家族の新たな撮影などなど

と続いていきます。


そして今年こそは海外でも何かやる!と声に出して言っておきたいと思います!


挑戦する気持ちと感謝する気持ちを忘れずに今年も地道にやりたいと思います。

また色々と力を貸して頂けたら嬉しいです🤗

今年も宜しくお願い致します!